Échapper aux canicules : où l'été reste supportable
Postes de mesure
1 468
Jours à 30 °C
22,4
par été, poste médian
Département le plus doux
Finistère
4,0 jours à 30 °C
Le plus chaud
Bouches-du-Rhône
65,1 jours à 30 °C
Les étés les plus doux au bord de la mer
Du moins de jours à 30 °C au plus, puis du moins de nuits tropicales.
| # | Commune | Jours à 30 °C | Jours à 35 °C | Nuits à 20 °C | Maximale moyenne | Altitude |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ouessant(29)poste Ouessant-Stiff | 0,3 | 0,0 | 0,0 | 19,5 °C | 64 m |
| 2 | La Hague(50)poste Pte De La Hague | 0,3 | 0,0 | 0,0 | 19,5 °C | 6 m |
| 3 | Île-de-Batz(29)poste Batz | 0,3 | 0,0 | 0,0 | 19,9 °C | 32 m |
| 4 | Perros-Guirec(22)poste Ploumanac'H | 0,7 | 0,1 | 0,0 | 20,7 °C | 55 m |
| 5 | Audinghen(62)poste Cap-Gris-Nez | 0,8 | 0,2 | 1,1 | 19,7 °C | 48 m |
| 6 | Sainte-Marie-du-Mont(50)poste Ste Marie Du Mo | 1,2 | 0,1 | 0,2 | 21,9 °C | 5 m |
| 7 | Plogoff(29)poste Pte Du Raz | 1,2 | 0,2 | 1,7 | 20,1 °C | 67 m |
| 8 | Saint-Cast-le-Guildo(22)poste Saint-Cast-Le-G | 1,3 | 0,4 | 0,3 | 21,4 °C | 35 m |
| 9 | Bernières-sur-Mer(14)poste Bernieres | 1,4 | 0,5 | 0,5 | 21,6 °C | 2 m |
| 10 | Ploudalmézeau(29)poste Ploudalmezeau | 1,8 | 0,2 | 0,1 | 20,8 °C | 40 m |
| 11 | Sibiril(29)poste Sibiril S A | 1,8 | 0,3 | 0,1 | 21,1 °C | 52 m |
| 12 | Dunkerque(59)poste Dunkerque | 1,9 | 0,4 | 3,5 | 21,6 °C | 11 m |
| 13 | Lannion(22)poste Lannion_Aero | 2,0 | 0,3 | 0,0 | 21,3 °C | 85 m |
| 14 | Fécamp(76)poste Fecamp | 2,1 | 0,7 | 1,4 | 20,6 °C | 104 m |
| 15 | Pordic(22)poste St Brieuc | 2,7 | 0,5 | 0,5 | 21,8 °C | 135 m |
| 16 | Camaret-sur-Mer(29)poste Camaret | 2,7 | 0,2 | 0,7 | 20,9 °C | 40 m |
| 17 | Dieppe(76)poste Dieppe | 2,7 | 0,7 | 1,5 | 21,1 °C | 40 m |
| 18 | Gouville-sur-Mer(50)poste Gouville | 3,5 | 0,7 | 0,3 | 22,4 °C | 7 m |
| 19 | Boulogne-sur-Mer(62)poste Boulogne-Sem | 3,6 | 0,4 | 3,0 | 20,7 °C | 73 m |
| 20 | Marck(62)poste Calais-Marck | 3,7 | 0,5 | 0,4 | 22,5 °C | 2 m |
| 21 | Lanvéoc(29)poste Lanveoc | 3,9 | 0,5 | 1,1 | 21,9 °C | 81 m |
| 22 | Guipavas(29)poste Brest-Guipavas | 4,0 | 0,6 | 0,1 | 21,7 °C | 92 m |
| 23 | Bangor(56)poste Belle Ile-Le Talut | 4,0 | 0,5 | 4,4 | 22,1 °C | 37 m |
| 24 | Plovan(29)poste Plovan | 4,8 | 0,7 | 2,0 | 21,9 °C | 10 m |
| 25 | Sainte-Adresse(76)poste Cap-De-La-Heve | 4,9 | 0,8 | 4,1 | 21,7 °C | 100 m |
Les étés les plus doux au bord d'un lac ou d'une rivière
Du moins de jours à 30 °C au plus, puis du moins de nuits tropicales.
| # | Commune | Jours à 30 °C | Jours à 35 °C | Nuits à 20 °C | Maximale moyenne | Altitude |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Bessans(73)poste Bonneval-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 11,8 °C | 2 741 m |
| 2 | Le Monêtier-les-Bains(05)poste Galibier-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 13,2 °C | 2 559 m |
| 3 | Jausiers(04)poste Restefond-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 13,7 °C | 2 550 m |
| 4 | Venaco(2B)poste Maniccia-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 14,6 °C | 2 379 m |
| 5 | La Plagne Tarentaise(73)poste Grande Parei-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 14,6 °C | 2 260 m |
| 6 | Albertacce(2B)poste Sponde-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,3 | 17,4 °C | 1 971 m |
| 7 | Val-d'Aigoual(30)poste Mont Aigoual | 0,1 | 0,0 | 2,0 | 18,8 °C | 1 567 m |
| 8 | Le Bourget-du-Lac(73)poste Mont Du Chat | 0,6 | 0,0 | 0,8 | 19,8 °C | 1 496 m |
| 9 | Saint-Anthème(63)poste St-Antheme | 1,7 | 0,0 | 0,0 | 20,7 °C | 1 263 m |
| 10 | Besse-et-Saint-Anastaise(63)poste Superbesse | 2,7 | 0,0 | 1,7 | 20,7 °C | 1 287 m |
| 11 | Les Gets(74)poste Gets (Les) | 3,8 | 0,0 | 0,0 | 22,7 °C | 1 172 m |
| 12 | Laqueuille(63)poste Laqueuille-Inrae | 4,7 | 0,0 | 3,5 | 21,3 °C | 1 095 m |
| 13 | Sizun(29)poste Sizun | 5,8 | 0,8 | 1,0 | 22,4 °C | 157 m |
| 14 | Asco(2B)poste Asco_Sapc | 5,9 | 0,0 | 3,3 | 24,4 °C | 1 400 m |
| 15 | Caurel(22)poste Caurel-Edf | 7,2 | 1,1 | 0,7 | 23,5 °C | 150 m |
| 16 | Paris(75)poste Tour Eiffel | 9,2 | 1,9 | 9,8 | 23,7 °C | 330 m |
| 17 | Signy-le-Petit(08)poste Signy-Le-Petit_Sapc | 9,4 | 1,6 | 1,5 | 23,9 °C | 309 m |
| 18 | Putanges-le-Lac(61)poste Fresnaye-Au-Sauvage_Sapc | 9,7 | 1,4 | 0,9 | 23,9 °C | 229 m |
| 19 | Saint Geniez d'Olt et d'Aubrac(12)poste Aurelle-Verlac_Sapc | 9,7 | 0,1 | 6,2 | 23,3 °C | 1 076 m |
| 20 | Grandrieu(48)poste Grandrieu | 10,3 | 0,1 | 0,0 | 23,9 °C | 1 163 m |
| 21 | Le Buisson(48)poste Le Buisson | 10,8 | 0,3 | 0,0 | 23,7 °C | 1 088 m |
| 22 | Saint-Sauveur-Camprieu(30)poste St Sauveur Camprieu | 10,9 | 0,3 | 0,3 | 24,2 °C | 1 107 m |
| 23 | Feins(35)poste Feins Sa | 11,0 | 2,5 | 1,4 | 24,6 °C | 87 m |
| 24 | Évian-les-Bains(74)poste Evian Sa | 11,1 | 0,1 | 3,3 | 24,8 °C | 725 m |
| 25 | Belcaire(11)poste Belcaire | 11,8 | 0,2 | 0,4 | 23,6 °C | 980 m |
Les étés les plus doux à la montagne
Du moins de jours à 30 °C au plus, puis du moins de nuits tropicales.
| # | Commune | Jours à 30 °C | Jours à 35 °C | Nuits à 20 °C | Maximale moyenne | Altitude |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Chamonix-Mont-Blanc(74)poste Aiguille Du Midi | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 5,4 °C | 3 845 m |
| 2 | Champagny-en-Vanoise(73)poste Bellecote-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 8,7 °C | 2 992 m |
| 3 | La Grave(05)poste La Meije-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 9,0 °C | 3 093 m |
| 4 | Saint-Christophe-en-Oisans(38)poste Les Ecrins-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 10,5 °C | 2 970 m |
| 5 | Sers(65)poste Pic Du Midi - Observatoire | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 11,7 °C | 2 880 m |
| 6 | Bessans(73)poste Bonneval-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 11,8 °C | 2 741 m |
| 7 | Les Belleville(73)poste La Masse | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 11,8 °C | 2 800 m |
| 8 | Crévoux(05)poste Parpaillon-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 12,9 °C | 2 545 m |
| 9 | Molines-en-Queyras(05)poste Col Agnel-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 13,1 °C | 2 627 m |
| 10 | Le Monêtier-les-Bains(05)poste Galibier-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 13,2 °C | 2 559 m |
| 11 | Castillon-de-Larboust(31)poste Maupas-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 13,2 °C | 2 417 m |
| 12 | Tignes(73)poste Le Chevril-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 13,2 °C | 2 559 m |
| 13 | Jausiers(04)poste Restefond-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 13,7 °C | 2 550 m |
| 14 | Sazos(65)poste Lac D'Ardiden-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 13,9 °C | 2 445 m |
| 15 | Allemond(38)poste Aigleton-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 14,0 °C | 2 240 m |
| 16 | Valloire(73)poste Les Rochilles-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 14,1 °C | 2 444 m |
| 17 | Valdeblore(06)poste Millefonts-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 14,2 °C | 2 430 m |
| 18 | Err(66)poste Puigmal-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 14,5 °C | 2 461 m |
| 19 | Venaco(2B)poste Maniccia-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 14,6 °C | 2 379 m |
| 20 | La Plagne Tarentaise(73)poste Grande Parei-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 14,6 °C | 2 260 m |
| 21 | Orcières(05)poste Orcieres-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 15,0 °C | 2 280 m |
| 22 | Seix(09)poste Port D'Aula-Nivose | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 15,4 °C | 2 140 m |
| 23 | Val-Cenis(73)poste Mont Cenis | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 16,9 °C | 2 032 m |
| 24 | Bagnères-de-Bigorre(65)poste La Mongie_Sapc | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 18,0 °C | 1 779 m |
| 25 | Villarodin-Bourget(73)poste La Norma_Sapc | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 18,0 °C | 1 985 m |
Les étés les plus doux à la campagne
Du moins de jours à 30 °C au plus, puis du moins de nuits tropicales.
| # | Commune | Jours à 30 °C | Jours à 35 °C | Nuits à 20 °C | Maximale moyenne | Altitude |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Carneville(50)poste Gonneville | 1,9 | 0,2 | 0,2 | 20,7 °C | 134 m |
| 2 | Englesqueville-la-Percée(14)poste Englesqueville | 1,9 | 0,4 | 0,5 | 22,0 °C | 38 m |
| 3 | La Roche-Jaudy(22)poste Pommerit-Jaudy | 2,9 | 0,5 | 0,0 | 22,4 °C | 55 m |
| 4 | Saint-Servais(29)poste Landivisiau | 3,2 | 0,3 | 0,3 | 21,4 °C | 109 m |
| 5 | Vinnemerville(76)poste Vinnemerville | 3,2 | 0,8 | 0,6 | 21,5 °C | 86 m |
| 6 | Ploudaniel(29)poste Ploudaniel-Inrae | 3,3 | 0,4 | 0,0 | 21,6 °C | 76 m |
| 7 | Lanleff(22)poste Lanleff | 3,4 | 0,6 | 0,0 | 22,8 °C | 78 m |
| 8 | Lanmeur(29)poste Lanmeur | 3,7 | 0,5 | 0,0 | 22,4 °C | 53 m |
| 9 | Pleurtuit(35)poste Dinard | 4,1 | 0,8 | 0,4 | 22,5 °C | 65 m |
| 10 | Saint-Gilles-Pligeaux(22)poste St-Gilles-Pligeaux-Edf | 4,6 | 0,6 | 0,6 | 22,1 °C | 266 m |
| 11 | Maël-Pestivien(22)poste Mael-Pestivien-Edf | 4,7 | 0,6 | 0,0 | 21,7 °C | 257 m |
| 12 | Belle-Isle-en-Terre(22)poste Belle-Isle-En-Terre | 4,9 | 0,7 | 0,2 | 22,5 °C | 158 m |
| 13 | Saint-Goazec(29)poste Saint-Goazec | 4,9 | 1,0 | 1,6 | 22,4 °C | 260 m |
| 14 | Le Mené(22)poste Collinee-Edf | 5,0 | 0,6 | 0,4 | 22,3 °C | 201 m |
| 15 | Noues de Sienne(14)poste Legast_Sapc | 5,3 | 0,7 | 3,0 | 22,0 °C | 336 m |
| 16 | Plouguenast-Langast(22)poste Plouguenast | 5,4 | 0,8 | 0,8 | 22,5 °C | 235 m |
| 17 | Brennilis(29)poste Brennilis | 5,7 | 0,7 | 0,1 | 22,4 °C | 220 m |
| 18 | Quintenic(22)poste Quintenic | 5,7 | 1,2 | 0,2 | 23,5 °C | 71 m |
| 19 | Rostrenen(22)poste Rostrenen | 5,7 | 1,1 | 0,6 | 22,7 °C | 236 m |
| 20 | Cerisy-la-Salle(50)poste Cerisy La Salle | 5,7 | 0,9 | 0,7 | 22,6 °C | 134 m |
| 21 | Coray(29)poste Coray Chat Eau | 5,7 | 0,7 | 1,8 | 22,5 °C | 242 m |
| 22 | Sizun(29)poste Sizun | 5,8 | 0,8 | 1,0 | 22,4 °C | 157 m |
| 23 | Kerpert(22)poste Kerpert | 5,9 | 1,0 | 0,6 | 22,3 °C | 281 m |
| 24 | Coutances(50)poste Coutances | 5,9 | 1,1 | 1,0 | 22,9 °C | 80 m |
| 25 | Plomelin(29)poste Plomelin-Inrae | 6,1 | 0,9 | 0,7 | 22,9 °C | 33 m |
Les étés les plus chauds
Les communes qui comptent le plus de jours à 35 °C et plus, à éviter en juillet et août si la chaleur vous pèse.
| # | Commune | Jours à 30 °C | Jours à 35 °C | Nuits à 20 °C | Maximale moyenne | Altitude |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Apt(84)poste Apt-Viton | 72,7 | 36,9 | 3,6 | 33,4 °C | 242 m |
| 2 | Castirla(2B)poste Castirla | 76,8 | 35,6 | 13,8 | 33,6 °C | 376 m |
| 3 | Cuges-les-Pins(13)poste Cuges-Les-Pins | 75,5 | 32,1 | 7,5 | 33,2 °C | 184 m |
| 4 | Les Mayons(83)poste Les Mayons_Sapc | 74,9 | 31,9 | 6,9 | 33,4 °C | 147 m |
| 5 | Grospierres(07)poste Grospierres | 66,8 | 31,7 | 5,5 | 32,8 °C | 127 m |
| 6 | Varages(83)poste Varages | 70,2 | 31,2 | 3,1 | 32,8 °C | 348 m |
| 7 | Trets(13)poste Trets | 69,4 | 30,1 | 5,2 | 32,7 °C | 264 m |
| 8 | Montfort-sur-Argens(83)poste Montfort-Sur-Argens_Sapc | 73,3 | 29,9 | 8,8 | 33,0 °C | 141 m |
| 9 | Le Cannet-des-Maures(83)poste Le Luc | 74,7 | 29,1 | 23,1 | 33,1 °C | 80 m |
| 10 | Vinon-sur-Verdon(83)poste Vinon Sur Verdon | 69,6 | 28,9 | 1,3 | 32,6 °C | 271 m |
| 11 | Peyrolles-en-Provence(13)poste Peyrolles En Provence | 69,5 | 28,8 | 5,0 | 32,6 °C | 217 m |
| 12 | Carpentras(84)poste Carpentras | 65,3 | 28,4 | 13,1 | 32,4 °C | 98 m |
| 13 | Lapalud(84)poste Lapalud | 64,4 | 28,2 | 14,5 | 32,5 °C | 46 m |
| 14 | Saint-Chamas(13)poste St Chamas | 74,0 | 27,5 | 26,2 | 32,9 °C | 10 m |
| 15 | Saint-Christol-lez-Alès(30)poste St Christol-Les-Ales | 66,4 | 27,5 | 15,5 | 32,6 °C | 129 m |
| 16 | Entrecasteaux(83)poste Entrecasteaux | 70,6 | 27,4 | 8,0 | 32,8 °C | 279 m |
| 17 | Sartène(2A)poste Sartene-Cimetiere | 68,4 | 27,4 | 56,4 | 32,4 °C | 272 m |
| 18 | Argeliers(11)poste Argeliers | 66,4 | 27,3 | 27,0 | 32,4 °C | 31 m |
| 19 | Les Arcs(83)poste Les Arcs_Sapc | 76,5 | 27,0 | 13,6 | 33,1 °C | 55 m |
| 20 | Cadenet(84)poste Cadenet | 68,7 | 26,3 | 6,1 | 32,5 °C | 152 m |
| 21 | Générargues(30)poste Generargues | 65,5 | 26,1 | 7,1 | 32,3 °C | 139 m |
| 22 | Vallon-Pont-d'Arc(07)poste Vallon Sa | 58,2 | 26,1 | 8,8 | 31,7 °C | 120 m |
| 23 | Uzès(30)poste Uzes | 68,1 | 25,9 | 8,1 | 32,6 °C | 72 m |
| 24 | Nîmes(30)poste Nimes-Courbessac | 69,1 | 25,7 | 39,7 | 32,6 °C | 59 m |
| 25 | Orange(84)poste Orange | 63,5 | 25,4 | 22,3 | 32,1 °C | 57 m |
| 26 | Avignon(84)poste Avignon | 67,2 | 25,1 | 23,0 | 32,4 °C | 34 m |
| 27 | Vinsobres(26)poste Vinsobres | 60,1 | 25,1 | 20,1 | 31,7 °C | 346 m |
| 28 | Cardet(30)poste Cardet | 63,6 | 25,0 | 7,8 | 32,2 °C | 109 m |
| 29 | Les Vans(07)poste Les Vans-Sa | 63,1 | 24,8 | 4,6 | 32,1 °C | 140 m |
| 30 | Salindres(30)poste Salindres | 62,9 | 24,6 | 6,0 | 32,1 °C | 191 m |
Par département
Jours à 30 °C par été au poste médian du département, du plus doux au plus chaud.
- 29 · Finistère4,0 j
- 73 · Savoie4,4 j
- 22 · Côtes-d'Armor5,0 j
- 50 · Manche5,9 j
- 62 · Pas-de-Calais6,8 j
- 14 · Calvados7,4 j
- 76 · Seine-Maritime8,2 j
- 05 · Hautes-Alpes9,2 j
- 56 · Morbihan10,4 j
- 80 · Somme10,7 j
- 59 · Nord11,4 j
- 61 · Orne11,6 j
- 02 · Aisne14,0 j
- 25 · Doubs14,4 j
- 53 · Mayenne14,9 j
- 08 · Ardennes15,1 j
- 35 · Ille-et-Vilaine15,3 j
- 60 · Oise15,3 j
- 65 · Hautes-Pyrénées17,0 j
- 27 · Eure17,2 j
- 55 · Meuse17,3 j
- 95 · Val-d'Oise17,3 j
- 74 · Haute-Savoie17,4 j
- 63 · Puy-de-Dôme17,8 j
- 88 · Vosges17,8 j
- 78 · Yvelines17,9 j
- 28 · Eure-et-Loir18,1 j
- 43 · Haute-Loire18,4 j
- 44 · Loire-Atlantique18,4 j
- 48 · Lozère18,6 j
- 68 · Haut-Rhin18,6 j
- 15 · Cantal19,3 j
- 90 · Territoire de Belfort19,5 j
- 91 · Essonne19,8 j
- 38 · Isère19,9 j
- 51 · Marne19,9 j
- 75 · Paris20,0 j
- 52 · Haute-Marne20,3 j
- 57 · Moselle20,5 j
- 23 · Creuse20,6 j
- 06 · Alpes-Maritimes20,9 j
- 67 · Bas-Rhin20,9 j
- 85 · Vendée21,0 j
- 54 · Meurthe-et-Moselle21,2 j
- 77 · Seine-et-Marne21,2 j
- 72 · Sarthe21,5 j
- 10 · Aube21,7 j
- 49 · Maine-et-Loire21,9 j
- 87 · Haute-Vienne22,0 j
- 17 · Charente-Maritime23,1 j
- 64 · Pyrénées-Atlantiques23,2 j
- 21 · Côte-d'Or23,4 j
- 12 · Aveyron23,5 j
- 45 · Loiret23,5 j
- 19 · Corrèze23,6 j
- 92 · Hauts-de-Seine23,8 j
- 89 · Yonne23,9 j
- 93 · Seine-Saint-Denis24,4 j
- 41 · Loir-et-Cher25,1 j
- 39 · Jura25,3 j
- 70 · Haute-Saône25,5 j
- 37 · Indre-et-Loire26,2 j
- 79 · Deux-Sèvres26,3 j
- 94 · Val-de-Marne27,1 j
- 58 · Nièvre27,5 j
- 86 · Vienne27,6 j
- 18 · Cher28,6 j
- 42 · Loire28,7 j
- 36 · Indre29,4 j
- 09 · Ariège29,5 j
- 40 · Landes29,7 j
- 16 · Charente30,2 j
- 66 · Pyrénées-Orientales30,7 j
- 24 · Dordogne30,9 j
- 03 · Allier31,1 j
- 33 · Gironde31,5 j
- 71 · Saône-et-Loire32,0 j
- 32 · Gers33,0 j
- 07 · Ardèche35,4 j
- 81 · Tarn35,6 j
- 46 · Lot36,0 j
- 69 · Rhône36,1 j
- 04 · Alpes-de-Haute-Provence36,3 j
- 47 · Lot-et-Garonne37,1 j
- 01 · Ain37,4 j
- 31 · Haute-Garonne38,1 j
- 82 · Tarn-et-Garonne41,3 j
- 11 · Aude41,4 j
- 2B · Haute-Corse43,8 j
- 26 · Drôme44,9 j
- 2A · Corse-du-Sud47,2 j
- 34 · Hérault47,5 j
- 30 · Gard62,7 j
- 83 · Var63,0 j
- 84 · Vaucluse63,1 j
- 13 · Bouches-du-Rhône65,1 j
Comment lire ces chiffres
Un poste de mesure décrit l'endroit où il est installé : un poste de bord de mer reste plus frais que le village à trois kilomètres dans les terres, un poste de sommet plus frais que la vallée. Chaque ligne cite son poste et son altitude.
Un été ne compte que si ses trois mois sont relevés presque chaque jour ; un poste, s'il compte au moins 7 étés complets sur les dix. Les nuits à 20 °C, dites tropicales, sont celles où le sommeil devient difficile. Pour choisir un mois plutôt qu'un autre, voir où partir selon la saison.